Eveil et Relaxation des enfants

Dans un monde où jeux vidéo, téléphones portables et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simples est spectaculaire. Nos enfants ne sont pas épargnés par le stress. Ce fléau ne touche pas que les adultes et eux aussi ont droit de souffler et de se relaxer. Ces pauses sont une aide précieuse dans le processus d’apprentissage qui représente une grande part de leurs activités journalières.

Les différents champs d'application chez les enfants


Les ateliers d'Eveil et de Relaxation sont proposés aux enfants de 2 à 10 ans dans les maternelles et écoles primaires :
(Bien entendu pour les plus âgés des ateliers dans le cadre de la préparation au brevet, au baccalauréat ....sont proposés dans les collèges et lycées)

  • Relaxation et éveil
  • Prise de conscience du corps dans l'espace et sensations internes
  • Gestion d'un handicap
  • Gestion de la douleur
  • Stress et angoisse (apprendre à contrôler les sensations d'anxiété)
  • Hyper activité
  • Troubles du sommeil
  • Timidité
  • Tristesse (redevenir joyeux)
  • Colère
  • Troubles de la concentration
  • Confiance en soi
  • Référence d'ouvrages


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